记忆棉枕头和乳胶枕头哪种好，并不能一概而论，要根据个人用枕需求来确定。首先，我们来了解一下它们本质上的区别，顾名思义，它们的本质区别就是材质。

从手感上来说，乳胶材质在触感上会比记忆棉更加柔软，如果是真正的天然乳胶或者含量较高的乳胶枕，虽然柔软，但是它的支撑力也是非常不错的。

其次，用枕头的效用上来说，记忆棉材质有着37度自动温感适应的特性，在人体接触枕头时，枕头会自动贴合颈椎，完美地贴合了颈椎生理曲度。所以，如果是针对颈椎保健或者颈椎修复的范畴来进行购买，那么记忆棉材质的枕头，明显是优于乳胶材质的。

我们可以根据个人使用需求，分以下几种情况，来选择是购买记忆棉枕还是乳胶枕。

1. 乳胶的材质比较环保，这个环保的前提是天然乳胶，那种真正的纯天然乳胶制作而成的枕头，它的抗菌除螨效果是很优秀的，对防螨除菌要求高的婴幼儿，相当合适。另外乳胶的触感非常柔软，却仍有一定的支撑力，适合喜欢睡软枕的人群。

2. 记忆棉主要的作用在于吸收颈椎压力，舒缓颈椎，坚持使用，可以很好的维持颈椎12±5的生理曲度。由于它对颈椎修复的专业性，记忆棉材质非常适合，亚健康颈椎或颈椎已经有病灶的人群使用，整夜使用，可以帮助使用者在睡眠进行颈椎修复，有效缓解由于劳损带的颈椎不适感。

3. 从气味上来说，刚生产出来的记忆棉有着轻微的气味，但这种气味对人体无害，一般新记忆棉枕头3-5天左右气味消失。而真正的天然乳胶枕，是有非常浓烈的乳胶味的，一般3到6个月会慢慢变淡，但是一直会有一股淡淡的乳胶味，不会消失。所以，如果对气味很敏感的话，建议还是选择记忆棉枕头。

4. 从使用寿命上来说，乳胶材质有个天生的致命弱点，那就是老化的速度很快。在使用过程中，乳胶材质会与空气氧化，氧化后很容易表面脱小皮屑产生异味，枕头变硬，对颈椎起不到任何支撑作用。虽说正常情况下，建议是2到3年更换一次枕头，以防止细菌滋生，但如果在还不到更换的时候，枕头已经开始老化，这样对颈椎是起不到任何良性作用的。如果是日常使用，起到日常护椎，舒缓颈椎的作用，建议是选择记忆棉材质或者乳胶材质，当然，如果侧重于护颈功能，肯定是记忆棉材质更为优选。

这两种材质最直观的区别在于，真正的记忆棉材质在手感上会比真乳胶或者乳胶含量较高的乳胶枕硬，真正的天然乳胶材质或者乳胶含量高的乳胶枕，手感摸起来是相当柔软的，但是两者皆具有很好的支撑力。当然，这个前提是在你买到优质产品的前提下，如果是添加了滑石粉的记忆棉，或者使用合成乳胶制成的乳胶枕，那它的作用和使用的舒适程度是大大降低的。综上，如果你只是日常使用，并无针对性的话，那么记忆棉和乳胶材质的都是可以的，如果你购买枕头是为了更好地舒缓劳累颈椎，释放颈椎压力，应优选记忆棉材质的。